便秘の種類
便秘は通常より、排便する回数が著しく少なくなった状態のことです。
便秘は、以下のとおり分類されます。
・器質性便秘
・機能性便秘⇒直腸性便秘（習慣性便秘）、弛緩性便秘、けいれん性便秘
機能性便秘が更に3種に分類されますので、器質性便秘との違いに注意しましょう。
弛緩性便秘は高齢者や女性に多く、運動不足も理由に挙げられます。便秘改善と予防のためには食前の水分摂取、繊維質の多い食品摂取などが効果的です。
試験対策としては、便秘の種類合計5つの名称を確実に抑えるようにしましょう。
便秘の種類覚え方は？
便秘（便秘）気質（器質性便秘）で、昨日（機能性便秘）直接（直腸性便秘）叱って（弛緩性便秘）けいれん（けいれん性便秘）した。
これで、便秘の種類5つをまとめて覚えることが出来ますよ。機能性便秘に、直腸性便秘・弛緩性便秘、けいれん性便秘の3つが含まれますのでこの点も合わせて覚えておきましょう。
